系統家具

4.知難而退 (修改)

火鳳凰新竹首演再創傳奇顛峰　6萬人寒風中驚艷陶醉2011新竹縣國際花鼓觀光季壓軸好戲-明華園最新鉅作「火鳳凰」，25日晚間在縣立體育場隆重上演，水火風雷、震撼特效、百隻喜鵲搭鵲升空，磅礡、超炫的氣勢早已把刺骨的寒風拋諸腦後，爆滿的人潮時而屏氣凝神、時而驚呼，讓這場年終大戲更具效果，縣政府讓民眾免費看戲還可用統一發票做公益，不但彰顯照顧弱勢的美意，也把傳統藝術發揚光大。鳳凰傳說是一種會起火燃燒的長生鳥類，牠能從灰燼中重生，象徵了再生與不朽，新竹縣政府2年來在財政拮据的最窘迫情境中，逐漸振衰起蔽、拔地昂揚，也被認為是「火鳳凰」的另一詮釋，而浪漫的劇情、震撼的科技和炫麗的舞台，更在傳統的歌仔戲中融入客語對白，民眾在歲末年關到場欣賞，為2011年的即將結束留下最深刻印象。晚間七點，光彩炫目的煙火秀在夜空中綻放，馬總統在新竹縣長邱鏡淳等多人的引領下進場，馬總統上台表示，他非常高興可以在聖?佳節，與鄉親一起共同欣賞明華園戲劇總團建國百年創新劇作「火?凰」，他很感謝明華園戲劇總團在《超炫白蛇傳》之後，再度打造最新大型戶外東方歌劇《火鳳凰》，再一次將台灣的傳統表演藝術，推上更具國際視野與廣大格局的未來！他強調，邱縣長自上任以來即積極推動藝文活動，自10月至12月的國際花鼓觀光季，從明華園戲劇、客家大戲、百年風華音樂會到柏林愛樂同步轉播音樂會，傳統與現代結合、兼容並蓄，邱縣長讓所有的鄉親，不用遠赴其他縣市，在新竹縣就能享受第一流的藝文生活!而且結合觀光與藝文活動，所創造的經濟產值不僅驚人，更重要的是成功地將新竹縣推向國際所做的努力，大家有目共睹。邱縣長則表示，天公照顧好人，所以今晚風不大、雨也沒有，五個颱風路過新竹都say Hello就走了，去年以來馬總統有關教育、交通經費83億5千萬，為了照顧新竹縣的福利，還將老農津貼加碼1000元，社福預算多了232億元，體育場旁的國民運動中心也給了800萬設計費，這樣的人，我們希望他繼續領導我們。這齣歷經十年才推出的最新東方音樂劇作，敘述一對上古時期，為守護神珠而犧牲自我的鳳凰戀人，歷經轉世後重逢，卻為保全神珠再次投入熔岩火山犧牲小我、拯救蒼生，終而獲得浴火重生的淒美愛情故事，戲中時空多變，多場仙界和凡界的交替場景，舞台設計既有飄渺空靈的山巔，也有神秘炙熱的火山熔岩。明華園總團這次動員三百名演員，光是搭舞台就進行了四天，其中還啟用了一百廿名新竹縣境內的高中或大專院校學生化身喜鵲、參與演出，而總共歷時２個半小時的演出毫無冷場，民眾掌聲連連、大呼過癮。.

什麼是「良性乳房腫瘤」？什麼是「良性乳房腫瘤」？台北榮民總醫院內科部腫瘤科 邱宗傑 醫師一. 前言良性乳房病變常見於成年婦女且易為人所忽略或誤解，導致病人及家屬惶恐萬分，到底什麼是良性乳房腫瘤？良性乳房病變的範圍包括週期性乳房結節如纖維囊腫、纖維腺瘤、乳管異位性增生或阻塞所導致的各式乳房發炎等，其中有生理性的變化也有有病理性的變化。二. 良性乳房病變的臨床症狀良性乳房病變的臨床症狀有下列六種：（1）生理性腫脹（2）良性結節（3）乳房痛（4）乳房腫塊如囊腫、纖維腺瘤等（5）非哺乳期的的乳汁異常分泌（6）乳房感染，如急、慢性乳房炎等。病人自覺的症狀不外乎是可觸摸到的結節、腫塊伴隨疼痛，或無法觸摸得到的病變如乳房疼痛、乳汁異常分泌以及乳頭的分泌物過多等。三. 良性乳房病變的病理分類良性乳房病變可分成（1）非增生性的病變，如囊腫、乳腺管的異常增生、鈣化和纖維腺瘤等，約佔良性乳房病變的70﹪，且無發生乳癌的問題。（2）增生性乳房病變，如硬化性腺體增生、腺管上皮細胞增生及腺管內乳突瘤等。（3）非典型的增生性病變，如非典型葉狀增生和非典型管狀增生。四. 良性乳房腫瘤併發乳癌的機率有多高？早在1978年培基等，以及1985年杜邦等即指出非增生性乳房病變並不會增加侵襲性乳癌發生的機率。而在一些增生性乳房病變，如硬化性腺體增生及乳腺管內乳突瘤的病人將來得到乳癌的機率也不會增加。至於增生性乳房病變內，如有中等程度及大量細胞增生的病例，則較一般病人有1.5至2倍得到侵襲性乳癌的機率；而非典型乳葉及乳腺管增生的病例則有高於一般人4倍得侵襲性乳癌的機率；非典型乳管增生若有管內細胞侵犯病例則有7倍於一般人得侵襲性乳癌的機率；至於原位葉狀癌和原位腺管癌病人則有10倍得侵襲性乳癌的機率。對於乳房攝影檢查常常提到的鈣化現象是否會增加乳癌的機率？一般而言乳房組織如乳腺管、乳葉及乳房間質的鈣化在乳房是一很常見的現象，在病理組織切片上可能在肉眼或顯微鏡下觀察到此種現象，也可能在乳房組織內的血管或乳腺管葉見到。而顯微鏡下所見到的瀰漫性鈣化現象常見於硬化性的腺管增生內。一般病人若無合併其它危險因子，乳房內的鈣化現象通常不會增加乳癌發生的機率。五. 良性乳房病變的處理原則一般而言，對於良性乳房病變的治療方式和結果雖然呈現多樣化，但原則上對於有明顯腫塊的病例在細針抽取時若呈現非囊狀病灶時，必須進一步安排切片檢查以排除乳癌的可能，但對於一些無法觸摸到而在乳房攝影檢查下呈現異常時如有星狀病變且合微小鈣化現象時必須更進一步安排手術治療。大多數良性乳房病變的病患會到醫院或診所求診，往往是因出現乳房腫脹、結節或乳房痛的臨床症狀所致，對於此類病人若經醫師臨床檢查及乳房攝影檢查為正常時，則必須給予病人心理支持和建設以去除病人內心的恐癌現象。至於乳房痛會發生乳癌的機率有多少？據赫基斯等在1976年的報告指出，232例患乳房疼痛的病人經詳細檢查後發現得乳癌的人數僅有一例，對於此類病人處理的第一步是完全了解病人的病史且安排病人接受詳細的身體檢查，倘若臨床上病人無明顯可觸摸到的腫塊或檢查結果為瀰漫性無痛結節病變，可不必進一步處置，只要教育病人定期回診及定期接受乳房攝影或超音波追蹤檢查即可。對於有乳房痛的病人而言，最迫切需要的是如何去除病人的恐癌心理，假使醫師能以專業的角度給予病人詳細的身體檢查、說明和友善的建議，85﹪以上乳痛的病人都可以成功的化解因乳痛所帶來的恐癌情緒問題。六. 良性乳房腫瘤病人切除後是否須定期追蹤？良性乳房病變病人在乳房切片手術後會併發侵襲性乳癌的危險度在非增生性乳房病變、硬化性乳腺增生以及腺管內乳突瘤的病人幾乎都不會比一般人有較高得侵襲性乳癌的機率，因此病人只要依照一般乳房自我檢查原則及半年或一年後接受臨床和乳房攝影的例行追蹤檢查即可。但對於一些具有高風險會發展成侵襲性乳癌的乳房病變，如非典型乳葉或乳管增生或乳管細胞大量增生的病例，則應教育病人繼續定期作的乳房自我檢查及一年後重複乳房攝影和臨床身體檢查；至於病人若有非典型乳葉增生且有一等親的乳癌家族史病患，由於發生侵襲性乳癌的機率是無家族史病人的2倍，亦即病人在二十年內得到侵襲性乳癌的絕對危險機率約為15-20﹪，因此這一類病人除應定期乳房自我檢查外，終其一生應每半年至醫師的診療室接受詳細的理學檢查，且每一年皆應安排乳房攝影檢查，以免發生侵襲性乳癌病變而不自知，延誤了治療的時機和治癒的機會！　 登錄日期：96年3月16日 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

監考情事這兩天去參加普考的監試工作應該有很多心得吧~就隨便紀錄一下這次的經驗和感想這次監考沒帶表(其實我平常也不帶的)因為和ken的二次基測衝突我的高貴ORIS機械表就借他用畢竟考生比考官更需要掌控時間結果,一進考場,眼尖的我馬上就發一名女性應考人竟然也配戴和我同一款的ORIS說實話,很少女人會帶這種大表面的機械表因為很不秀氣,但是很帥、品味卓越(有空再補照片)應考人?大部份都是大學畢業的,也有很好的學校而五年級的老考生也有好幾個哩~想十多年參加普考時已經覺得自己很老了,怪不好意思的沒想到世事多變考生的年齡層愈來愈多元了啊國家考試猶如古時候的科舉制度真正提供一個全新公平立足點的機會無論你的學歷好壞,身家背景只要你考得上,位置就是你的依我的觀察,好學校出身的表現並不特別好(也許只是個案)反而是學歷較差及年紀較大的考生比較踏實,考場毅力較佳所以,就這種考試而言,學歷根本無用因為沒有一個學校科系的課程和高普考類科十分接近幾乎所有的考生都得從頭讀起如果要比較的話也許法律系會吃香些因為法律觀念清楚,準備起法類科來『應該』能立刻上手而不致於有好大一段適應期本來我也好久沒去監考了剛開始第一天還有點新鮮刺激感?想到第二天就很痛苦了加上天氣燠熱難當真是煎熬啊~第一天監考完立刻去家樂福逛逛,說不出的輕鬆愜意第二天監考完回小公館打了一鍋超有創意的皂明天再敘後來發現中部考場幾乎都集中在我家附近呢!西屯真是火紅啊,不過交通也夠擁塞了  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

居家風水系列─廚房篇住宅風水有所謂的內六事，指廳房、廚廁、香火等等。傳統的說法，灶為六事之首，顯見先人對於廚房的重視。還有一種普遍的看法，把爐灶和財或丁口連在一塊。例如鄉下人有些命名「旺灶」，即取旺丁的涵意。 水槽水龍頭正面朝門，心理上會覺得水往外流，漏財，因此能免則免。風水吉凶星分布各方位，故有財方、文昌方、煞方等之區別。從邏輯來看，爐灶自然適宜安放在吉旺方位，至少不應置於凶方煞位。以坐南朝北的宅而言，西北為煞方，爐灶在此方，被稱為「滅門灶」，教人心驚。.

新娘家東海站真酷今天去屏東東海站化妝發現一件超酷的事情竟然有車站完全不需要大門/服務人員就可以成為一個車站了原本還以為是不是走錯了仔細觀察一下周遭哇靠還真的是車站住在附近的人也不錯啦出大門就是車站也不用怕趕不到火車囉真是酷到幾點最近都接屏東的新娘CASE覺得空氣好/風景好/那裡的人更好非常和善親合力俱佳感覺非常好雖然有點遠˙不過也值得.

吃素感言 我現在已經吃素了, 也打算一直吃下去, Lady生病打針的時候, 我看到祂的大 腿被針紮到無處可紮, 當時我就沒辦法再吃肉類了,因為吃雞腿時候, 我就會想到 Lady的腿….不就等於再吃祂的腿嗎? 以道德觀來看待: 有記憶的,有感情的…….一切動物皆有情….. "誰希望自己或自己的小孩被吃…." "吃肉是很殘忍的，就像那些同類相食的食人族一樣，因為我們也吃嬰兒------ 只是不是吃自己的小孩。" 動物不管是水中游的, 地上走的, 牠們都有感情, 四支腳的動物的思維我就不 提了, 我想大家都知道… 水中游的,也是動物, 不然牠們怎會有群居生活, 知道人類丟餌要餵食, 甚至有些 魚還會繞者我們游…..也知道大魚要來吃小魚的時候要趕快逃命… 以健康觀來看待: "人皆貪生怕死，將心比心，動物何嘗不是？ 之前就有研究指出...動物(包括"人")在恐懼時都會分泌出一種毒素...(例：有一位母親在非常恐懼時.餵母乳給嬰兒喝.結果那個嬰兒竟然臉色發青發 紫...送醫不治...) 動物死前的掙扎會促使體內產生有毒的內分泌，這些毒素對食用者有害。" 以宗教觀來看待: "各個宗教皆教人吃素。 1．聖經上也禁止肉食：「但凡有生命帶血的食物，你們不可吃。我一定會 追討害你們生命的血債；向一切野獸追討，也向人追討;向每一個人我將追討他 兄弟的靈魂。」（創世紀第九章第4 、5 節） 2．聖經：「你們不要求我，不要向我祈求，因為你們的手沾滿無辜的血 腥，你們殺牛殺羊來供養我，我並沒有叫你們殺牛宰羊來供養我， 你們應該懺悔，不然我不會聽你們的祈求，也不會原諒你們的業障。」3．耶穌的偉大門徒聖保羅，在給羅馬人的一封信中說道：「最好不要吃肉，也不要喝酒。」 4．耶穌也吃素，祂生長在一個類似一貫道的家庭，那個叫亞塞納的家族在 耶穌出生前已有2000年吃素的歷史了。5．譯自古代希伯來文與阿拉姆語手抄本，由International Biogenic Society 所出版的《古猶太苦修教派的和平福音》，第一集以及第四集二書中，都 可證實耶穌確實是素食者。這些手抄本是在梵諦岡的神祕檔案，以及古代 斯拉夫的哈布斯堡皇家圖書館（所有權目前屬於奧地利政府）中發現的。 7．印度教也禁止肉食：「．．．一個傷害有知覺生物的人，將永遠得不到 天祐。所以避開肉食吧！」（印度教規）8．卡比爾︰「食肉者啊！你是魔鬼，不是人。不要和食肉者為伍……食魚食肉縱酒的人們終必被根除……食肉之人將瞪著眼直墮地獄。」（卡比爾 ──5印度聖人）9．儒家的『愛人及物』『親親而仁民，仁民而愛物』，就是要我們愛眾生。10．北傳的道教－—全真教派仍嚴格的遵守著素食和終身獨身不娶的戒律。11．釋迦牟尼在涅槃經中回答迦葉菩薩時說：『吃肉的人，斷大慈悲種子……凡是佛的弟子，一概不准吃任何的眾生肉。』而『吃素守五戒是下次輪迴當人的基本條件』。12．回教可蘭經︰『敬拜真主的人們啊，你們可以吃我賜與的佳餚美食；真主禁止你們吃屍骸、血液、豬肉以及非讚誦真主之名所宰殺的------』（第 五章——第三節）。其實也是禁止吃肉的，因為〝屍骸、血液，或帶血的肉〞都是指動物。而〝非讚誦真主之名所宰殺的〞，意即不是穆罕默德的徒弟宰殺的，讚誦真主者所宰殺的，是為保家衛國不得已才殺的，否則他的徒弟根本就不會殺 生。" 我已連續吃青菜過日子已經第48天了, 個人覺得很清爽 , 往年這個時候入秋入 冬甚至下雨颱風要來時, 骨頭就開始痛了(應該算是痛風吧) ,但目前也沒再發作了… 寫這篇文章或許希望大家別再吃肉, 但這是事在人為…..以道德觀和健康觀, 我建議但不勉強…..希望大家都能有個好心腸與好身體哦.

emily超愛吃的可麗?Cannele又在上班時間偷做甜點了!我想我們家的拉拉可能會瘋掉吧!哈超愛吃可麗?的我都吃過台北和桃園知名甜點店的cannele,不過價格都有點給它貴,既然愛做甜點的我當然也要來給它試做看看!之前學做法式甜點時,因為懷孕所以錯過了這堂課,不過最近在整理食譜書時,意外的看到日本書裡的作法,就想來做做看!其實材料非常的簡單,只不過是要把做出來的麵糊放在冷藏庫幾天才可以開始做!性子急的我怎麼可能等呢反正是第一次就給他硬著頭皮試試看囉!之前才向烘培店訂的銅模,因為價格昂貴所以先訂了四個,希望它們別給我漏氣才好,也因為太想吃了,所以麵糊只冰了七個小時,不過..........看看上面的圖,.

Discovery綠色星期四為地球做好事記者會記者會前的準備工作這次邀請了各縣市的長官們還有育幼院的小朋友們超多人的.主持人是趙自強跟隋棠綠色聖誕老公公~您的肚子也太大咧????準備小朋友的禮物其實那天一點也不忙....可遇不可求ㄚ居然還碰到久不見的小學同學耶.

[轉貼]人生1.人生是不公平，但還是好得很。 2.懷疑的時候，為未來踏出一小步。 3.人生太短，短到來不及浪費時間去恨任何一個人。 4.生病的時候，你的工作不會照顧妳。你的朋友和父母會。保持聯絡。 5.每一個月付清你的信用卡。 6.你不需要 每一次都吵贏。同意你不同意的。 7.找人一起哭。它比獨自啜泣更加療愈。 8.對上帝生氣沒有關係。祂受得了。 9.退休存款從你的第一張薪水條開始。 10.講到巧克力，抗拒只是徒勞無功。 11.和你的過去和解，所以它不會搞砸你的當下。 12.讓你的孩子看到你哭沒有關係。 13.別拿自己的人生和他人做比較。你根本不清楚他們的人生是怎麼一回事。 14.如果一段親密關係要偷偷摸摸，你根本不應該涉入。 15.一眨眼的功夫什麼都會變。但是別擔心：上帝從? 茪ㄞw眼。 16.深吸一口氣。它會安定你的腦。 17.沒用，不美，或不喜悅的東西都丟掉。 18.沒讓你死的真的會讓你更堅強。 19.重拾快樂童年永不嫌晚。但這第二次只能靠你不靠 人。 20.當關乎追求你生命的所愛，不要把不要當答案。 21.點蠟燭，用好的床單，穿上炫麗的內衣。不要特殊場合才用。今天就是特別的一天。 22.準備要過於周全，然後隨遇而安。 23.現在就離經叛道。不要一把年紀了才開始穿上紫色。 24.最重要的性器官是腦袋。  25.除了你，沒有人在主宰你的快樂。 26.把所謂的不幸用這一句話把它表框起來 "五年後，這還重要嗎?" 27.永遠選擇生活。 28.原諒每一個人每一件事。 29.別人怎麼看你不干你的事。 30.時間會痊癒幾乎每一件事。要給時間，時間。 31.無論情況多好或多壞，它都會變的。 32.不要那麼認真的看待自己。沒有人會這樣看待你的。 33.相信奇蹟。 34.上帝愛你是因為祂就是這樣，不是因為你做了什麼或是沒做什麼。 35.不要稽查人生。現在就呈現和做最大的發揮。 36.變老了打敗另一種選項 - 死得早。 37.你的孩子只有一個童年。 38.最後真正最重要的是你愛過。 39.每一天都出門。奇蹟在四處等著。 40.如果我們都把我們的問題都丟成一堆，然後看看其他人的，我們會把我們的撿回來。 41.忌妒浪費時間。你已經擁有你所需要的了。 42.最好的都還沒來。 43.不管你感覺如何，起來，穿好和呈現。 44.讓自己每天快樂。 45.人生不會打上蝴蝶結，但它仍然是一份禮物。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

醫療觀念的省思自己從事了將近十年的臨床護理工作，也離開這麼多年了，發現現在的醫療方向和目標仍然一成不變，醫生的工作就是診斷病因和治療疾病，醫生能做的，除了開刀、急救，還有就是給藥，醫生們鑽研的，就是如何正確診斷、有效治療，常常看到病患離開醫院後，手上拎著一袋又一袋的藥，偶爾還會聽到有些病患比較著，哪家醫院開的藥比較少，哪家藥比較多，拿多一點還感覺像是賺到，拿少了醫師就被幹譙，可以看的出來我們國人的用藥觀念很有問題，很多醫生為了醫院的名譽、自己的收入，常常開一些病患不需要吃的藥，幾乎病患們也不會知情，更不會去詢問為何用藥，醫生也不會閒閒沒事跟病患討論過後再開藥，因為這會耽誤看診的時間。其實台灣民眾已經藥物濫用好幾十年了，最近還在大賣場裡看到藥品櫃大剌剌的擺著，供民眾自行採買，而且看不到藥師上前來指導用藥，真的很讓人搖頭；還有藥局為了賣藥，用價格戰來吸引客人上門，真不知道那些藥師的良心在哪裡！政府的衛生單位又在哪裡！醫院的經營目標放治療上，所以大家常說，「除了生小孩，沒有人會想去醫院！」其背後透露的訊息是：醫院只能治療疾病，不能讓我們健康的人更加健康；常常連醫生自己都一身病，心臟專科醫生死於心臟病、肝膽腸胃科醫生死於肝癌…，這些案例實在太多了。 是否醫生也能有這樣的功能：提升民眾的健康度。整個醫療方向該放在這樣的目標上，現在常講的預防醫學還是很難脫離疾病的影子，我們說的「預防」，到底在「預防」什麼？答案還是疾病！這表明了我們對於「疾病」已經產生恐懼心理，越去擔心越會生病，這就是吸引力法則。現代民眾太仰賴醫療系統所給的治療，常常認為導致疾病是外界的因素，而不知道自己的身體也能療癒自己，破皮的傷口會自己癒合，疾病當然也能痊癒，只要一個簡單的心念--「相信」，相信自己的身體、相信自己的力量，疾病只是我們身體和我們溝通的一種方式，我們是否能「聽」到它的聲音？「聽」到了，疾病便被療癒了！真正了解自己身體的，不是醫生，而是自己，不要再用藥物叫它「閉嘴」，它代表我們心靈深處最迫切的渴望，醫師只能「協助」，想「治癒」只能靠自己！台灣的醫學發達是全世界都知道的，在我們自豪的同時，是否有人想過為何台灣需要發展先進的醫療技術？是基於需要？其實人類醫學發展至今，已經到了「空前」的地步，雖然不一定會「絕後」，但是醫學再怎麼發達，也一定有它的限制在，未來人類的心靈領域必須開始被廣泛的探索，否則，我敢預言，我們的健保虧損將會持續嚴重，我們繳的健保費會愈來愈高，生病的人口也會愈來愈多，因為生病的族群是會被照顧的一群，而健康的人卻沒人理會，感覺像是在鼓勵大家生病，這樣下去，「東亞病夫」這個名詞真的會用在我們身上！ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

車禍感想中午趕著上課匆忙之間竟被一台送瓦斯的機車攔腰撞上我的速度其實不算快，但因為剛好在轉彎處看到對方突然衝出來的時候，已經來不及閃避了當時心理只有一個念頭，我完蛋了！腦海中浮現的是電視上常播出-人被撞飛出去的畫面幸好，那一位先生也趕快緊急煞車所以撞擊力道比想像中的小，只有瓦斯桶飛出去，人車都還在原地我忍著痛楚，把車子牽到路邊，關掉開關，機車竟然還在發動對方問我有沒有怎麼樣，我稍微看了一下自己的傷勢，並沒有明顯外傷所以就跟他講沒事，下次小心一點，然後就繼續趕去上課了事後才發現摩托車有點變形我的腰和手腳也都淤青了，不知道是車子撞的還是瓦斯撞的被撞後，腦筋一片空白，思緒混亂，還搞不太清楚狀況當時只想到說對方賺的是辛苦錢，我的傷勢也不嚴重而且還要趕去上課，所以就趕快閃人了後來再想一想，還好沒有直接撞到瓦斯桶不然搞不好會跟上次的新聞事件一樣，引起爆炸(理論上，外送的瓦斯是關起來的，而且是開放空間，所以應該不會這麼嚴重)不過，在台灣的確存在許多公共安全的問題，通常大家都為了方便故意忽略或視而不見常常要等到事情發生了，才來做檢討，這的確是值得我們省思的地方 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

石門水庫石門水庫http://www.wranb.gov.tw/mp.asp?mp=4 桃園縣大溪鎮復興里環湖路1號(03)471-200008:00~17:00 靠近水庫的地方有許多活魚餐廳 買票入內後還有一個蔣公銅像 遊客中心-環翠樓~附有大溪豆乾販賣 水庫旁的景緻 很特別的不知名花種 水庫的景色 較下游的橋樑及看到的落日和景色 旅遊日期：2011.02.26個人感想：雖然只是一個蓄水的水庫　　　　　但是景色和大自然的感覺　　　　　還是讓人心曠神怡 　　　　　適合一家大小出遊走走.

爵色太鼓跟大學同學一起吃飯.來這家風評還不錯ㄉ爵色太鼓~大學畢業後就很少一起吃飯啦~ 都回自己ㄉ家鄉去啦~我們點組合套餐.餐點比較多選擇.吃到ㄉ種類也比較多啦~ 刺身.我ㄉ最愛~ 有新鮮喔~ 干貝風味揚.不一樣ㄉ料理方式~應該有醃製過再炸.吃起來很甜.而且很香喔~ 這是小菜吧~就是一般ㄉ魚乾~ 精緻海鮮鍋.料真是豐富~ 海鮮鍋食材.分開放置比較衛生~不然有ㄉ店家都把料放一起.整個就濕濕ㄉ~ XO醬海老炒飯.粒粒分明啦~好吃~炒飯就是要這樣才讚啦~蝦子還滿多尾ㄉ喔~ 明太子銀芽花枝.這個就比較一般般了~ 手捲.這個不錯~料多份量又大~ 甜點. 日式抹茶. 沖繩黑糖奶.味道滿香ㄉ~黑糖味比較淡一點~ 營業地址:台中縣沙鹿鎮光華路316號營業電話:04-26631188.

10月10日住院記唉~好像每到節日我都會到醫院報到耶,記得去年的中秋節前我是第一次血崩,進醫院動手術,今年的母親節前第二次血崩,又進了醫院動手術,結果沒想到,連雙十國慶我都要進醫院動膀胱懸吊手術,真想不通,我怎麼和節日這麼有緣呢?10月10日星期二11日要開刀,10日要先住進醫院做手術前的準備,婆婆到我們新豐很有名的鳳蓮宮拜拜,祈求我手術平安順利,可是連擲好幾個筊,都擲不到聖筊....後來婆婆就問菩薩說:[是不是要她本人來求平安?]結果馬上就得到聖筊!於是婆婆連忙回家,要我自己到鳳蓮宮求菩薩保佑我手術平安順利~乾溼分離的衛浴設備洗手檯是在浴室外面喔有電視還有冰箱視野遼闊住在十樓,所以視野超讚的啦~這是從整片的玻璃窗往下拍的光復路景像,有沒有像在住飯店ㄚ?不過因為是住雙人房,所以所有的設備都要和隔壁床的病人共用的啦~不過也還好是住雙人病房,因為老公一直喊無聊,所以四點半就跑回家陪小孩去了,把我一個人留在醫院裏自己搞定晚餐和過夜,這時後我就很慶幸隔壁床有人住,因為這樣我比較不會害怕~第一天還真的是有點無聊, 因為還沒有手術也還沒有吊點滴,所以我就無聊到在病房裏到處拍,拍到老公都一直罵我:[無聊~]呵呵,ㄚ就是無聊咩~不過無聊歸無聊,我還是照了X光,還有量血壓,剃毛,簽手術同意書....等前置動作!10月11日星期三一大早5點就被護士挖起來,量耳溫,量血壓,灌腸,還照心電圖...連護士都不知道我是幾點的刀,不過按規定所有動作都要在早上七點以前完成!護士說手術帽不用先載,等進手術房再載!我說:[我知道,我剛剛在拍照~]護士聽了笑了出來~她可能覺得我很無聊,要進手術房了還在忙拍照~護士在催手術同意書,不過還缺我老公的簽名,所以沒法子交出去!終於,老公7點多來了,我們倆就簽名蓋手印,完成了手術同意書~這是手術後拍的, 這時後很痛很虛弱,所以沒法子比[耶]啦~聽說我一共進去了三小時,老公一個人守在外面不敢離開,急得舊疾復發,又開始有血便,還好等我手術成功後,他心情放鬆,又恢復正常了~手術後麻醉退得很慢,所以我不停的吐,吃什麼就吐什麼,可是不吃東西肚子又快餓死了,真是兩難ㄚ~還好後來醫生幫我打了止吐針,總算才能開始進食啦~剛手術完,傷口很痛,完全沒法子動,可是身體躺在床上太久,又全身酸痛,難怪一些長期臥床的病人都需要定時的幫他們翻身,因為太久沒動,身體都會僵硬掉,也容易長耨瘡啦~這個時後才深深體會到,原來能自己翻身,下床,穿衣...是多麼不容易的動作ㄚ,以前我都會希望自己能變成有錢人,最好還能中樂透...現在....只要讓我能健康起來,不用靠別 人幫我擦澡穿衣...有沒有錢,有沒有中樂透都不重要啦~老公只請一天假,12日就回台中上班去了,接下來兩天都是娘家二姐家的印尼幫傭ㄚ咪來幫忙照顧我,ㄚ咪很細心,照顧得無微不至,還會不時的幫我按摩身體,減少酸痛,這是ㄚ咪推著我下樓買便當的時後拍的,我們倆都是藉著買便當和報紙,順便到樓下大廳透透氣~有沒有發現我的左手晼上貼了很多貼布?那是因為要吊點滴的時後,護士找不到我的血管,在我的手上亂戳洞,結果打錯了,又拔掉針頭換地方打,痛死我啦~呵呵,這個只是導尿管,不是傷口啦,傷口在會陰處,位置敏感,所以不好意思拍~老公:[你要不要我幫你拍你的尿袋?]老婆:[不用了,我昨天已經拍好了~]老公:[.........................]這個尿袋陪了我好幾天了,當然要拍照留念囉~再偷偷告訴大家一個接尿管的好處,那就是:可以一覺到天亮,半夜都不用起來上廁所耶~這次的手術很順利,也很感謝我娘家姐妹們的幫忙,尤其是我二姐,不但照料我住院時期的一切事情,還讓她的傭人來照顧我,真是太感謝啦~所以在住院期間,還真有點像渡假呢~出院時,我娘家媽媽本來想要把我接回娘家調養身體,可是因為我太想念小孩了,(已經一星期沒看到他們了),所以最後還是決定回家好了~本來要星期一才能出院的,不過因為我排尿的狀況不錯,於是提早一天出院,還好能提早出院,因為老公放假回來,陪我在醫院沒事做, 整天不停的喊無聊,喊得我都好有罪惡感喔,好像是我把他困在醫院裏動彈不得似的~所以,當醫生宣佈可以出院的時後,最開心的不是我,而是我老公啦~想想也是啦,要一個沒病沒痛的人困在醫院裏,不能隨心所欲的到處跑,當然會難受啦~ 呵呵~於是, 我的住院記就這樣子結束囉~.

黑糖桂圓鮮奶油吐司 小慧慧看到lulu家的湯種黑糖桂圓吐司 後一直想要做這款養生吐司 昨天下午小慧慧終於動手做做看了 只是為了趕快解決冰箱內所剩不多的鮮奶油 只好繼續延用Carol家的巨蛋牛奶麵包 的麵包體來試作看看 小慧慧依然把其中50公克的高筋麵粉改換成全麵麵粉 50公克的細砂糖改成40公克的黑糖 外加70公克的剪成細小塊的桂圓肉 小慧慧不像lulu前輩還用養樂多下去煮桂圓肉 小慧慧?有那個美國時間去做這個步驟 這幾天帶著活動好動外加很搗蛋又愛哭的小米娜去試上一些幼兒課程 小米娜每天都有不同的狀況發生 當然除了第一天大哭二個小時外 第二天之後就?大哭了 因為被一位年紀大小米娜一歲的姐姐取笑 小米娜就是不懂與小朋友分享，外加所表現的行為都很霸道 看到想要的東西非要拿到手 否則就想盡辦法要拿到就是了 耍賴、愛哭、不乖乖坐好上課、不聽老師的指令完成動作........一堆傷腦筋的事情 雖然一天小慧慧只安排小米娜試上1~2小時的課程 可是因為狀況不斷，搞得小慧慧每天都很累又很生氣 老師跟小慧慧說等過一陣子小米娜會更正自己的行為 因為家中只有小米娜一個小孩 所以行為難免會產生霸道的行徑 要透過與年紀相仿的小朋友一起學習上課 小米娜慢慢會了解她的行為會受到同儕之間的排斥 進而修正自己的行為 小慧慧只好挑一些小米娜狀況比較好的課程來給她上囉 希望小米娜在上幼稚園中班前能改正一些不良行為 所以這陣子小慧慧比較?有時間上網到各位姐妹們的格子裡逛逛 等小米娜上課狀況比較好之後 小慧慧會更加努力學習各位前輩們的烘焙之術 黑糖桂圓鮮奶油吐司烘烤出爐後味道很香 因為小慧慧只加 40g的黑糖所以不甜 小慧慧的桂圓肉加太多了，小慧慧太貪心了 所以發酵時間就比較久了一點 下次只要加50g就好了 這款吐司非常好吃哦 只是加了鮮奶油變成不怎麼養生 下次小慧慧再來試試看lulu前輩的做法.

兔兔幼兒園~我在慢速盤整盤的加碼方法by閃亮猛男 在[聚財網 狗與人]提到,師傅寫文章,我就追隨一個人講出來的話沒做到,當人未免太可惜! 要懂我這篇,先要搞懂N老闆的OP洗刷刷:http://tw.myblog.yahoo.com/noob_nkk/article?mid=74&prev=75&next=73&l=f&fid=7並且搞清楚什麼叫盤整師傅定義,不管速度,不管是否破底穿頭,指數皆在擺蕩之後回到原點附近的盤勢,稱為盤整. 這篇文章,盤整盤必需依照速度,區分成快速與慢速的差別. 快速盤整盤,前兩三個月常常見到,很多專職交易員在這段時間被抬出去種,這也是我的單子的盲點.一根15分K,常會看到三五十點的區間,很容易點停損,趨勢卻很難延續,目前對我來說,無解...硬要說有解,就是獲利的時候換OP. 慢速盤整很好認,下單之後,你就想睡了,或者你會有錯覺,認為報價系統壞了,K棒不太跳動,這大概就是慢速盤整盤了. 我在2005年全年,靠著青春無敵的憨膽,讓工作室的績效變得美好一點,靠的就是慢速盤整盤的這種加碼方法. 我再提醒一遍,你一定要真懂N老闆OP洗刷刷這篇文章,不然我怕你會養成慢性自殺的惡習! N老闆這篇文章,並沒有把慢速跟快速的差異性做法區隔出來因為觀眾的素質不一,所以他只寫出觀念;而我則比較偏向實做的討論. 我的做法有兩個重點: 第一,一定要是慢速盤整盤!這個方法在快速盤整盤勝率太低... 第二,一定要在離我的停損十點以內我才會找[時機]下單,十點內,代表我即使多虧這口單,我也不太會失血過多.所謂[時機],就是價格在往我的停損點靠近的時候,要出現[暫時停止]的現象,我才會下加碼單 以上兩點,缺一不可! 再來談談細節的部分:商品:大台>OP>小台(小台在先天上一定不利,OP則是因為停損太近,無法顯現出盈虧比的優勢)進場:掛價停損:市價 最重點:一定要敢抱!心態讓你抱不住,你就換OP一定要敢抱,沒停損就抱到尾盤,不這麼做,你會陷入慢性自殺的快感當中! 我回測過許多分鐘K,勇敢的抱到尾盤的績效最OK除非不考慮交易成本(包含出場的滑價)但是你我都不可能不考慮交易成本,對吧?你我又不是名師,只有名師才不用考慮交易成本XD **我回測的是我的進出條件,你也有你的進出定法一定要回測,如果對你不適用,就當成這篇是天馬行空小散文就好^^** .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

孫燕姿－害怕～＊害怕作詞：深白色　作曲：深白色　編曲：深白色忘　我沒有很努力要自己去遺忘那些和日記一起收藏的過往孤單在思緒之中變得很漫長想　我沒有很刻意讓自己不去想那些和照片一起靜止的模樣我學著堅強　堅強到不用學著不想　學著遺忘還是害怕夜深人靜時總想起你還是害怕不經意的聽見你的消息然而當愛已經沉澱得太清晰當擁有已經是失去　就勇敢的放棄還是會害怕一個人時就很難忘記還是害怕突然寧願當初沒有決定然而當愛最後的出口是分離我會這麼相信　走下去 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

2009/98-05-13-加里山加里山登山路線圖每週費用明細表年月日期2009/98.05.08 活動項目董正源出殯禮堂花籃參加人數 實收人數 收取費用 保險費用 交通費用 餐飲費用 手續費用 門票費用 其他費用 其他費用 其他費用 其他費用 高架花籃2對×1500=3000本期合計結餘-3000前期基金結餘27.918 (2009/98.05.07)合計總結餘24.918 (2009/98.05.08)每週費用明細表 年月日期2009/98.05.13---星期三活動項目加里山參加人數22人實收人數20人 (兩位隊友有事臨時取消)收取費用20×500=10000保險費用22×45=990交通費用6000餐飲費用 手續費用 門票費用 其他費用 其他費用 其他費用 其他費用 其他費用 本期合計結餘+3010前期基金結餘24.918 (2009/98.05.13)合計總結餘27.928 (2009/98.05.13)新竹鳴聲登山隊登山行程記錄相關日期: 2009/98.05.13- 星期三. 天氣.晴朗—檔案儲存編號-119指導領隊: 黎振聲行程記錄: 登山隊員所在地區: 苗栗縣.南庄鄉登山名稱: A.加里山 標高等級: A.H 2220M 三等三角點 登山途徑:---由一葉蘭停車場啟上，至加里山登山口，再沿加里山步 道續上，攻頂加里山後循原路下，再回至葉蘭停車場。登山日記:---加里山林相極優，路寬徑明指標清楚，由加里山登山口至 加里山步道8號救援點平台，這段路況較為緩平好走， 而後段路況較為險峻陡峭，全程林蔭蔽道蓊鬱蒼翠，信 步於杉木林間清幽怡然清爽宜人，處處煥發著杉木芳香 ，盡享芬多精的洗禮，林間山鳥巧囀盈耳，令人陶然忘 我心神俱暢，途中山嵐飄徐薄霧輕籠，頓時沉浸於縹緲 迷濛之中，如夢似幻，更添山林詩情。後段路程險峻陡 峭樹根交錯，總體而言，無論春夏秋冬各有風采，的確 是一座特優的登山步道。時間記錄:--- 行程時間及路程概況  06.34: 新竹火車站前出發。07.27:到達南庄市場休息及吃早餐。07.42: 於南庄市場啟程續上。08.09:抵達鹿場續上08.20: 抵鹿場一葉蘭停車場，下車整裝，T叉路右上經小車停車 場，也可到達加里山登山口，但路程較遠。08.35: 整裝妥當於T叉路口取左上啟程出發，此兩條路線殊途 同歸，均可抵達加里山登山口。08.48: 抵達加里山登山口。08.53:登山口啟程上加里山步道。 09.05: 抵達風美溪谷，休息。09.25: 登抵加里山步道0.8K，Y叉路口，右邊沿稜上為原舊路， 可抵達4號救援點救難工寮處，有4位隊友循舊路上行， 其餘隊友循新路續上，此兩段路殊途同歸09.51: 登抵加里山步道4號救援點救難工寮，休息10.00: 於4號救援點之救難工寮處啟程續上。 10.45: 登抵加里山步道8號救援點之平台處，部份隊友登抵到此 ，於平台處休息午餐，其餘14位隊友續上攻頂加里山。 10.58: 於8號救援點之平台啟登。 11.27: 登抵加里山步道標牌3K處，(加里山前峰)續上。 11.36: 攻頂加里山，標高H 2220M 三等三角點，摸點拍照留念。 12.00: 啟程下山。  12.44: 回抵8號救援點之平台休息午餐。 13.30: 於8號救援點之平台啟程續下。 14.15: 回抵加里山步道4號救援點救難工寮，休息 14.22: 於4號救援點啟程續下。 14.59: 回抵風美溪谷，休息。 15.06: 於風美溪谷啟程續下。 15.20: 回抵加里山步道登山口，取右循上行路線續下。 15.38: 回抵一葉蘭停車場，整裝休息。15.53: 打道回府。車程時間2小時00分鐘(新竹-加里山一葉蘭停車場)上山時間0小時22分鐘(加里山一葉蘭停車場-加里山步道登山口)上山時間1小時07分鐘(加里山步道登山口--4號救援點之救難工寮處)上山時間0小時49分鐘(4號救援點之救難工寮處-8號救援點平台處)上山時間0小時42分鐘(8號救援點平台處-加里山三角點)下山時間1小時20分鐘(加里山三角點下到4號救援點之救難工寮)下山時間0小時46分鐘(4號救援點救難工寮下到加里山步道登山口)下山時間0小時17分鐘(加里山步道登山口下到一葉蘭停車場)全程實走約5小時23分鐘全程含休息及午餐時間約6小時55分鐘 平安+健康+快樂+美麗=登山照片.